有時我在想人生也不過如此，還不如讓我得了什麼不治之症死掉算了．枉活在人世了．．．．．然而這一切我都不能做到．求死毅力還不夠堅強吧！我有太多的顧慮，太多的不甘．．．知道嗎？媽媽特別疼愛我，小時候我哪怕有一點點的不如意不舒服，她都會寸步不離的守候我，陪伴我．生怕我有一點的閃失，更多的時候是淚流滿面的．．．．懂事了．我經常在想，如果有一天媽媽或我離開了，那麼結果又會如何？我不敢再想．或許我的離開會讓她的下半輩子再也快樂不起來．或許．．．．．真的不敢想．我怕媽媽難過，怕她為了我再傷心．所以我要好好的活下去，活的更好些．只有那樣才是對媽媽的最大安慰，孝順．．．．
　　　我有時真的很討厭自己，憎恨自己有那麼愚蠢的想法．我想擺脫那一切一切的不如意．不快樂．但是我的心就好像不再是我的啦．不再聽我的使喚．無論我怎麼樣，都無法擺脫那顆虛偽而又無為的內心．更多的時候我不甘就這樣平平淡淡的過完一生．我多渴望電視劇中．小說中那樣轟轟烈烈的人生，有著堅貞不渝的愛情．多希望自己就是那樣女公主．女主角．能與他所愛和被愛的人在一起生活著．直到老去的那一天．但是這一切好像都不太現實了．公主睡了，王子不會因為他沒有吻醒公主而從此過著痛苦绝望的生活．或許這就是殘酷的現實，冷酷無情的社會．它會讓生活在這個空間裏的人們感到窒息．感到壓抑．心支離破碎！

  愿伤者早日康复，愿灾区的人民平安无事，坚强起来重建家园，我会为你们祈祷，送去我的祝愿！
祈祷！祝福！为四川人民加油祈祷！为中国祝福！为解放军救援人员加油！祈祷！祝福！为四川人民加油祈祷！为中国祝福！为解放军救援人员加油！

6组超实用减肥小动作
1、抬腿

减肥重点: 腹部、臀部
　　动作:坐在楼梯(床沿、硬椅子边)上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高。保持姿势，双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始位。重复5～10次。

　　 2、拱桥

　　减肥重点：手臂、腹部、背部、腿
　　动作：A 俯卧，后背绷直，用前臂和脚趾支撑身体，颈部与后背在一条直线上。B 向上抬起臀部，使身体成倒V字状，头在双臂之间。保持姿势放松。缓慢回到动作A。重复5～10次。

　　3、下压

减肥重点: 腰部、腹部
　　动作: 脸向下，趴在长椅上(床沿)，左脚放在地面上，左脚尖与肩在一条垂直线上，向后伸右腿，挺胸，双手支撑起身体。

　　4.扭转

减肥重点: 腹部、背部
　　动作：坐姿。抬下颌，拉伸颈部，分别向左右侧做扭转。每组2分钟。
　　
　　你也可以这样做：站姿，双脚同肩宽，向上伸展双臂，在背部交叉，右手触左肩，左手触右肩，收腹，向左侧扭转躯干，静止姿势5秒，回中心位置，向另一侧扭转。做5～10次。

　　5.长椅眼镜蛇式

减肥重点: 腰部、腹部
　　动作：脸向下，趴在长椅上（床沿），左脚放在地面上，左脚尖与肩在一条垂直线上，向后伸右腿，挺胸，双手支
　　提高版：向上抬右腿，同时用右手向后去够右腿，抓住右踝关节5秒钟，向下放右腿至起始位，交换重复5～10次。

　　6.t字形

减肥重点: 腹部、背部、大腿后侧
　　动作：双脚并拢站立，缓慢由臀部开始向下弯曲身体，双手指尖触地。向后抬高左腿。如果感觉有难度可以略微弯曲右膝。保持姿势数到5，放下左腿，换右腿。重复5～10次。

女孩子常用的双关语
1． 我们还是当朋友好了（其实你还是有多余的利用价值）
2． 我想我真的不适合你（我根本就不喜欢你）
3． 天气好冷哦，手都快冻僵了（快牵我的手吧，大木头）
4． 我觉得我需要更多一点的空间（我不太想看到你啦）
5． 其实你人很好（我不想跟你在一起）
6． 你人真的很好（我真的不想和你在一起）
7． 你人真的真的很好。。。真的（猪头，离我远一点啦）
8． 我占时不像交男朋友（闪边啦！你还不到我心中帅哥标准的一半）
9． 我不想伤害我们之间的友谊（我们之间也只会有友谊）
10．这样让我感到很尴尬（我无法强迫自己说自己不想说的答案）
11．我心中牵挂着一个人（那个人是我特地虚设来挡像你这种人的）
12．我不适合当个情人（废话，没有人会适合当你的情人啦）
13．你给我时间考虑（没给我时间，我怎么跑得掉。。。）
14．我不可能变心的（虽然理由很烂，但是挡你足够啦）
15．我们的距离太远了（当个朋友就不错了，还想有的没的）
16．你的条件真的很好（你的条件真的还没有好到我想要的地步）
17．可是…这样好怪..真的好怪(你这丑八怪..怪成这样还想吃天鹅肉)
18．我觉得男女之间是真的有纯友谊的（对，没错。我和你之间是真的又纯友谊的）
19． 坐的机车可以阿，骑的机车很方便的（穷小子，没有机车还敢来接送我）
20．但你的温柔我会铭记在心的（情圣，光有温柔是不够的，还需要钱钱。。。）
21．其实我一直没有勇气接受你（看到你差点被吓死，哪里还有勇气）
22．你真可爱（你真幼稚）
23．你真的是超级可爱（猪头，不要像小朋友一样粘拉）
24．遇到你，总会让我重温童年的快乐（感觉就像阿姨遇到小弟弟一样）
25．我觉得你很乖也（穿的俗不垃圾的，一看就知道跟你出去不好玩）
26．我们应该给彼此一点缓冲时间（给你时间滚！在不走，我真的翻脸！）
27．上次迟到真的很不好意思（先迟到给你看，下次我绝对不会到）
28．别人都说你条件不错也（我从来没有这样认为过）
29．如果我们早一点认识就好了（说不定，你会早点觉悟）
30．别急嘛，我们可以先做朋友（我可以先趁这个时间找男朋友）
梦里的风,不会停留;风里的梦,不必挽留!梦里花落知多少.. 女孩子常用的双关语女孩子常用的双关语女孩子常用的双关语女孩子常用的双关语

      天干秋燥，你的肌肤需要更多的滋润，杨采妮教你让肌肤变得水润的方法。
　　第1步、建立简单细致的美容观
　　杨采妮不主张化妆，平时可以的话，都不沾上脂粉，让肌肤多点休息。如果一定要化妆，也以清淡妆容为主，很少涂脂艳抹。她说，“只要够自然，那么你就会很美，当然同时也具有气质。”她说自己无论多忙，每星期都会抽时间做yoga，加上她不爱吃甜，又不爱吃燕窝，常吃豆腐及饮薏米水。


　　第2步、在家中置办一台加湿机
　　除了经常随身携带润唇膏及护手霜，最近发现一个补充水份的好方法：加湿机。一部如电饭煲大小的加湿机，睡觉时候开着盛满清水的加湿机，让它喷出的湿雾滋润卧室的每一角，比起放一杯水于床头更彻底有效。


　　第3步、自制蜂蜜滋润霜对抗干燥
　　蜂蜜有滋润作用，而且含有丰富的维生素及矿物质，所以能同时预防细菌生长，减低暗疮生长的机会，内外服用对滋润皮肤都有极佳的功效，但必定要挑选不会变质的纯正100%蜂蜜。想要达到最佳的护肤效果，先用粗盐作全身磨砂，之后再冲一个热水浴把身体冲干净，这时候毛孔已扩张，是吸引滋润养份最适宜的时刻。
　　再以一茶匙纯正蜂蜜，一只鸡蛋白，一汤匙牛奶搅拌，用手以按摩的手法涂于全身，特别注意，膝盖、手足争、脚足争，大约五分钟待吸收后用温水冲洗，你会发现肌肤实时变得润滑。自制蜂蜜滋润霜由于全是天然成份，不宜保存太久，所以最好在有需要时才实时调配，才能确保品质，达到最佳的护肤效果！


　　第4步、蒸汽浴加强保湿
　　瑜伽健身后，我喜欢到蒸气浴大概10分钟，热气令全身毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头随即流失。
　　相对于桑拿浴的干热气，蒸气浴的热气中带水份，对于干性皮肤有保湿作用。热蒸气令脸上毛孔扩张，亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。所以我通常会涂上一层带有乳果成份的滋润脸膜，并于发上加上滋润护发油，同时护肤护发。最后再以暖水冲洗干净，黑头不见了，连皮肤、头发都变得润滑柔顺。不论是磨砂清洁或蒸气浴，最后都不能忘记涂上紧肤水，才可以令毛孔回复紧致细嫩。